1. Postur yang Salah:

Duduk atau berdiri dalam postur yang tidak betul untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan tekanan pada tulang belakang dan menyebabkan slip disc.

2. Angkat Berat yang Berlebihan:

Mengangkat beban berat tanpa teknik yang betul boleh mencederakan tulang belakang dan membawa kepada slip disc.

3. Kecederaan:

Kecederaan akibat kemalangan atau aktiviti sukan juga boleh menjadi punca slip disc.

4. Penuaan:

Seiring dengan peningkatan usia, tulang dan otot belakang akan menjadi lemah dan mudah terdedah kepada kecederaan, termasuk slip disc.

5. Kondisi Kesihatan Tertentu:

Penyakit seperti arthritis, osteoporosis, dan hernia cakera juga boleh menyebabkan slip disc

Untuk Maklumat Lanjut, lawati kami.